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SUPERMOTION作為多元化健身室,
包含健身及瑜伽元素
致力推廣「身,心,靈」全方位健康
透過我們為會員訂製的課程,提升身體及心理質素,
以應付日常工作的各種挑戰和煩惱。

選擇適合您的課程

我們提供一系列針對不同需要的運動課程,以下資料供您參考
讓客戶經理安排諮詢環節,了解您身體的需要

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SUPERMOTION 環境

拳擊

拳擊

將壓力一拳一拳打走!打拳也有不同方法:

  • 泰拳
  • 西洋拳擊
  • 動感拳擊

立即行動,和四肢byebye肉講拜拜!
適合想活動身子,大展拳腳的男女

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Body Pump

Body Pump

挑戰您嘅身體,激活沉睡嘅肌肉群

SUPERMOTION皇牌課程

非常受會員歡迎,推薦新會員嘗試

適合希望訓練全身肌肉,想充實出一身汗的您

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燃脂戰繩

戰繩

高強度訓練,提升前臂及三頭肌。玩戰繩用到大量的核心穩定身體,再運用肌耐力、爆發力。在提高肌肉量的同時,連有氧運動一起完成,達到快速燃脂,加快新陳代謝。

增肌減肥都適合,著衫仲可以顯得更健壯

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TRX 懸吊訓練

TRX 懸吊訓練

嶄新訓練方案,使用身體重量和引力進行訓練,鍛煉力量,平衡,協調,靈活度,核心肌群,和關節耐力

適合希望提升平衡力及身體機能的您

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HIIT

HIIT

高強度無氧運動,減少運動期間休息時間,以針對提升身體耐力及機能,挑戰體能的極限

適合希望快速燒減磅的您

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