尋找內心渴望的寧靜
身體的鬆弛,心神嚮往的假期
把自己從任何思想中的雜訊和憂慮隔離
脫離思想的枷鎖,昇華至沒有煩惱的層次
我們提供一系列瑜伽課程, 可以根據個人喜好和需要而選擇。
如果您是初學者,不用擔心, 學習冥想的路上不應有壓力。
請告訴我們您的程度, 我們會因應程度而安排導師和課程內容。
到空中去,欣賞自己無重的美感
難度根據學員經驗而定,請在課堂前告訴我們閣下的程度,方便安排
您對上一次拉筋是哪時了?瑜伽輪能幫您改善姿勢陋習以及脊柱健康
瑜伽輪美觀,初學時不容易,其後毫不費力,證明柔韌度已得以提升
如果您最近受到壓力困擾,頌缽聲療瑜珈可以去幫助您放鬆頭部肌肉,像是去了一個迷你旅行一樣治癒
這是一個令您留下深刻印象的深層放鬆和自我探索旅程,我們建議您先來獨自嘗試
香薰瑜伽協助身體進入完全放鬆的狀態,帶您從焦慮中解決,同時會改善日後睡眠質素
跟我們一起放鬆一下吧
虛心聆聽身體的需要,心靈的請求,表達自己的渴望