改善腰酸背痛

腰背部位的痛楚對於都市人而言非常普遍。您知道嗎？其實只要日常習慣做幾個拉筋動作，便可以紓緩腰背肌肉，更可以強化臀部肌肉，減少腰部平時所受的壓力。與其不時去按摩，不如解決根源問題

您的腰背等著您拯救！