改善姿勢

您平時怎樣坐，怎樣看電話，怎樣看書等等的習慣都會影響身體的功能。大部分時間，您都在透過不正確姿勢令部分肌肉受壓，折磨身體，嚴重則和引致脊柱損傷或關節問題

今天的付出建立良好習慣，身體明天便會感謝您
諮詢教練，了解自己身體的狀況及其改善方法