拳擊
將壓力一拳一拳打走！打拳也有不同方法：
- 泰拳
- 西洋拳擊
- 動感拳擊
立即行動，和四肢byebye肉講拜拜！
適合想活動身子，大展拳腳的男女
注重全方位健康
SUPERMOTION作為多元化健身室，
包含健身及瑜伽元素
致力推廣「身，心，靈」全方位健康
透過我們為會員訂製的課程，提升身體及心理質素，
以應付日常工作的各種挑戰和煩惱。
選擇適合您的課程
我們提供一系列針對不同需要的運動課程，以下資料供您參考
讓客戶經理安排諮詢環節，了解您身體的需要
Body Pump
挑戰您嘅身體，激活沉睡嘅肌肉群
SUPERMOTION皇牌課程
非常受會員歡迎，推薦新會員嘗試
適合希望訓練全身肌肉，想充實出一身汗的您
燃脂戰繩
高強度訓練，提升前臂及三頭肌。玩戰繩用到大量的核心穩定身體，再運用肌耐力、爆發力。在提高肌肉量的同時，連有氧運動一起完成，達到快速燃脂，加快新陳代謝。
增肌減肥都適合，著衫仲可以顯得更健壯
TRX 懸吊訓練
嶄新訓練方案，使用身體重量和引力進行訓練，鍛煉力量，平衡，協調，靈活度，核心肌群，和關節耐力
適合希望提升平衡力及身體機能的您
HIIT
高強度無氧運動，減少運動期間休息時間，以針對提升身體耐力及機能，挑戰體能的極限
適合希望快速燒減磅的您